E-book Základy výživy

Dostupné od 1. dubna

390 

E-book Základy výživy

Dostupné od 1. dubna

390 

Popis

Popis

V e-booku vám vysvětlím, co jsou to makroživiny a jak se počítá jejich potřeba, povíme si o důležitosti mikroživin a vitamínů. Dotkneme se nejznámějších diet a výživových směrů, a dozvíte se, jak si podle nejnovějších poznatků sestavit co nejzdravější talíř. Doporučím vám vhodné potraviny a jejich kombinace, prozradím různé tipy a triky, jak na zdravé a udržitelné stravování, když chcete/potřebujete zhubnout přebytečný tělesný tuk. Najdete tu také několik mých oblíbených receptů!

0
    0
    Váš košík
    Košík prázdnýPokračovat v nákupu